60代になってから、
「がんばりすぎないこと」がとても大切だと感じるようになりました🌿
若い頃は当たり前にやっていたことも、
今の自分には少し負担に感じることってありますよね。
今回は、
実際にやめてみて“ラクになったこと”を7つ紹介します😊
🌿① 無理な節約
「安いから買う」「とにかく我慢する」
そんな節約をしていた頃は、
気づかないうちにストレスが溜まっていました💦
今は
👉 必要なものを大切に使う
👉 気持ちよくお金を使う
これだけで、心もずいぶん軽くなりました✨
🌿② 完璧な家事
「ちゃんとやらなきゃ」と思っていた家事も、
今はちょっと力を抜いています
疲れている日は、
👉 手抜きごはんでもいい
👉 掃除は明日でもいい
そんなふうに思えるようになりました🌿
少しゆるめに考えるだけで、
気持ちに余裕ができて、毎日がぐっとラクになります✨
🌿③ 人と比べること
SNSを見ていると、
「みんな素敵だなぁ」と思うこと、ありますよね？
でも比べてばかりいると、
なんだか疲れてしまって
今は、
👉 よそはよそ、うちはうち
そう思うようにしています
自分のペースで過ごせるようになると、
気持ちがとても軽くなった気がします🌸
🌿④ 我慢しすぎること
「もったいないから」と我慢ばかりしていた頃は、
ちょっとしたことでイライラしてしまうこともありました
今は、
🌷好きなお茶をゆっくり飲む
🌷ちょっといいおやつを楽しむ
そんな小さな楽しみを大切にしています🍵
これだけで、
一日がちょっといい日に感じられるんですよね
🌿⑤ 物をためこむこと
「いつか使うかも」と思って、
ついつい物が増えてしまっていたのですが…
思いきって見直してみたら、
使っていないもの、けっこうありました😅
今は、
👉 今の自分に必要なものだけ
を残すようにしています
部屋がスッキリすると、
気持ちまで軽くなるのが不思議です
🌿⑥ 無理な付き合い
気を使いすぎる付き合いは、少しずつ減らしました
気を使いすぎるお付き合いって意外とつかれますよね
以前は断るのが苦手でしたが、
少しずつ見直していきました
👉 心地いい距離感を大事にする
これだけで疲れ方が全然違います
人との関係も以前よりずっとラクになりました🌿
🌿⑦ 夜更かし
ついつい夜にテレビやスマホを見て、
気づいたら遅い時間…なんてこともありますよね
でも、少しだけ早く寝るようにしたら、
🌙朝のスッキリ感が全然違いました
朝が気持ちよく迎えられると、
一日もなんだか穏やかに過ごせる気がします
🌸まとめ
こうして振り返ってみると、
やめたことで、ずいぶん暮らしがラクになりました
がんばることも大事ですが、
「やめること」も同じくらい大切ですね
これからも、無理をせずに、
自分にやさしい暮らしをしていけたらいいなと思います😊