最近、「スキンケアってもっとシンプルでいいのかも」って思うようになりました
前は
「あれも使った方がいいかな？」
「60代なんだから、ちゃんとケアしなきゃ」
なんて思って、いろいろ試していました
美容液を増やしたり、パックを頑張ったり…
でも正直、ちょっと疲れちゃって💧
今はかなりシンプルなスキンケアになりました
その方が気持ちもラクだし
肌の調子も前より落ち着いている気がしています
今日は、60代になって感じる肌の変化や
やめてよかった美容習慣について、書いてみたいと思います
🌿あれこれ頑張りすぎるのをやめました
若い頃は
「ちゃんとやらなきゃ」って思って
美容液、パック、マッサージ…など、いろいろ
気がつくと、スキンケアが“やること”だらけになっていました
でも最近は
📍 無理しない
📍 続けやすい
📍 自分がラク
これが一番大事なのかなって思っています
🌿やめてよかった美容習慣
あれこれ塗りすぎること
前は何種類も使っていたんですけど
今はかなり減らしました
化粧水と保湿中心くらい
その方が、肌もラクそうなんですよね😊
「高い物ほどいい」と思うこと
昔は「高い化粧品の方が効きそう」って思っていました
でも最近は
自分の肌に合うかどうかの方が大事だなって
プチプラでも、いいものたくさんありますよね🌷
完璧を目指すこと
シミもしわも、もちろん気になります😅
でも、
「全部なんとかしなきゃ！」って思うと疲れちゃうんですよね
今は、
「気持ちよく続けられたらそれでいいかな」くらいに思います
🌿60代になって、感じた肌の変化
60代になってからは、特に乾燥しやすくなった気がしています
最近は保湿をサボるとすぐ肌がカサカサに…（笑）
あと、
- 肌のハリ不足
- くすみ
- 疲れると顔に出る
など、いろいろな変化も感じるようになりました
🌿最近は“保湿がいちばん”になりました
結局、今いちばん大事にしているのは保湿です‼️
乾燥すると、肌もしんどそうに見える気がして…
なので最近は、
夜にゆっくり保湿するくらいのシンプルケアが中心です😊
疲れた日はシートマスクを使うこともあります
🌿夜をゆっくり過ごすのも大事
スキンケアって、化粧品だけじゃない気がするんですよね
ちゃんと眠ることとか
夜をゆっくり過ごすこととか
そういうのも、肌に出る気がしています✨
夜の過ごし方は、こちらでも書いています
👉 忙しい日もほっと一息♡60代のナイトルーティン｜無理しない夜の過ごし方
🌿頑張りすぎない暮らしも大事
最近は、美容だけじゃなくて
暮らし全体をラクにしたいなって思うようになりました
無理しないって、ほんと大事なのかなと思います
こちらの記事でも、書いています
👉やめてよかったこと7選｜60代からの暮らしがラクになる習慣
🌿60代のスキンケアは、“心地よさ”がいちばん
若い頃みたいに頑張る美容より
今は「心地よく続けられる」ことが一番合っている気がします
🚩ちゃんと眠る
🚩ちゃんと休む
🚩気持ちをゆるめる
そんなことも、大切なのかもしれません
🌸さいごに
60代のスキンケアは
✔ シンプルでOK
✔ 頑張りすぎない
✔ 心地よく続ける
これくらいが、ちょうどいい気がしています
これからも、自分のペースで
無理なく続けていきたいと思います
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊