今日は
最近「なんだかいいなぁ」と思う瞬間があって
ほんとに小さなことなんですけど
こういう時間って、意外と心に残るんですよね
そんな、ちょっとしたお話をしたいと思います😊
🌿なんでもない朝が、心地いい
この前の朝、いつも通り起きて
ぼーっとしながらお茶を飲んでいたんです
最近は、朝あまりバタバタしないで
少しゆっくりスタートするようにしているんですが
👉60代の朝の習慣｜体がラクになるゆるいルーティンと無理しない過ごし方
お茶の湯気を眺めながら
「あぁ、なんかいいな・・・」って思う瞬間があって
ただ、それだけなんですけど
ちょっと気持ちが和んだんですよね
🌿「ちゃんとしなきゃ」を少し手放してみたら
以前は、朝からバタバタ
あれもこれも「ちゃんとやらなきゃ」って思っていたんですけど
最近は
「まぁいいかなぁ〜」って思えることが増えてきて
家事のこともそうですが
👉60代主婦がやめてよかった家事5選｜無理しない暮らしのコツ
全部きちんとやらなくても
意外となんとかなるものなんだなって（笑）
🌿無理をしないって、やっぱり大事
前のように、全部いっぺんに頑張ろうとすると
あとでどっと疲れてしまうことが多くなって。。。
最近は「無理をしないこと」にしています
疲れやすさについても、前に書いたのですが
👉 60代、疲れやすいのはなぜ？原因と無理しない対処法
ほんの少し暮らしを見直すだけで
体も気持ちもずいぶんラクになりました
🌿夜の時間も、少しやさしく
夜も、前よりゆったり過ごすようになりました
テレビをぼーっと見たり
お茶を飲みながらのんびりしたり
それだけなんですけど、なんだか落ち着く時間です
👉忙しい日もほっと一息♡60代のナイトルーティン｜無理しない夜の過ごし方
こういう時間があると
次の日もゆっくりスタートできる気がします
🌿小さなことが、いちばんうれしい
60代になってから
「大きな出来事」よりも
こういう小さな時間を大切にしたいと思うようになりました
特別なことがなくても
ふとした瞬間に「いいなぁ」と思えること
それがあるだけで
毎日が少しやさしくなる気がします
🌸さいごに
今日は、ほんのちょっとした日常のお話でした
こういう時間も
これから大事にしていきたいなと思っていて
✔ 無理をしない
✔ 少しゆっくり過ごす
✔ 小さなことを楽しむ
それだけで、心も体も軽くなる気がします
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊