最近、「ひとり時間っていいなぁ」と思うことが増えました
若い頃は毎日バタバタで
家族のことや仕事、家事に追われて
自分の時間なんてほとんどなかった気がします
でも60代になって
少しだけ暮らしが落ち着いてきた今
「何もしない時間」や
「静かな時間」が、とても心地よく感じるようになりました
今日は、そんな私の
ゆるい“ひとり時間”についてお話ししたいと思います😊
🌿朝の静かな時間が好きです
朝、家の中がまだ静かな時間
温かいお茶を飲みながら
ぼーっと外を眺めたり
「今日は何をしようかな〜」なんて考えるだけでも
なんだか気持ちが落ち着きます
若い頃は、朝から戦争みたいだったのに
今はこんな時間を持てるようになったんだなと思います🌸
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🌿何もしない時間も大事ですね
前は
「何かしていないともったいない」って思っていました
でも最近は
ぼーっとする時間も必要なんだなと思います
ソファに座ってのんびりしたり
テレビをつけずに静かに過ごしたり
そんな時間があると
なんとなく気持ちがゆるむんですよね🌿
🌿お茶とおやつでほっと一息
ひとり時間のお楽しみといえば、
やっぱりお茶とおやつです🍵
特別なものじゃなくても、
好きなお菓子をちょっとだけ。
それだけで
「今日もおつかれさま」って気分になります
最近は、こういう小さな楽しみが
いちばん幸せかもしれません
🌿静かな時間が落ち着きます
若い頃は、にぎやかな場所が好きだったのに
最近は静かな時間のほうが落ち着きます
窓を開けて風を感じたり
庭に咲いた花をゆっくり眺めたり🌹
そんな何気ない時間が、
とても心地よく感じるようになりました
🌿無理なお付き合いを減らしました
以前は
「ちゃんと付き合わなきゃ」と思って
少し無理をしていたこともありました
でも今は
自分がラクでいられることを大切にしています
気を使いすぎない時間って
やっぱり大事ですね
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🌿夜のひとり時間も好きです
一日が終わって
夜にゆっくり過ごす時間も好きなんです🌙
お風呂に入ったあと
温かい飲み物を飲みながらのんびり
「今日も無事終わったなぁ」って思うと
なんだかホッとします
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🌸さいごに
若い頃は
「ひとり＝さみしい」って思っていた時期もありました
でも今は
ひとり時間って、自分を休ませる大事な時間なのかなと思います
何か特別なことをしなくても、
のんびりお茶を飲むだけでも十分
これからも、
自分がほっとできる時間を大切にしていきたいです😊